Formation E-learning

Fofly E-learning - Formation pour gérer la peur de l'avion

Une formation en ligne, conçue par des experts en aéronautique et en psychologie, pour vous aider à vaincre votre phobie de l'avion, à votre rythme.

  • 95 % de réussite
  • 1 500 personnes accompagnées
  • Une méthode reconnue et éprouvée

Reprenez confiance et voyagez sereinement

Personne ne devrait renoncer à voyager à cause de la peur de prendre l'avion. Chez Fofly, nous vous aidons à mieux gérer votre stress en avion et à (re)trouver le plaisir de voyager.

Avec Fofly E-learning, vous bénéficiez d'une formation complète basée sur plus de 25 ans d'expertise en aéronautique et psychologie, dont 15 ans d'expérience en enseignement de stages contre la peur de l'avion. Grâce à cette formation, vous avancez à votre rythme, en toute autonomie, avec des techniques éprouvées et des outils concrets pour gérer votre phobie en avion.

Vous êtes capable de dépasser cette peur. Nous vous accompagnons dans cette transformation.

Cette formation vous permettra de :

  • Comprendre le fonctionnement d'un avion et déconstruire les idées reçues.
  • Identifier vos blocages pour mieux reprendre le contrôle sur votre anxiété.
  • Appliquer des techniques concrètes pour gérer le stress en vol.
  • Construire un plan d'action personnalisé pour préparer vos futurs vols.

Une formation flexible et complète pour enfin voyager avec plus de sérénité.

Une approche complète en 3 étapes

La formation E-learning permet d'obtenir des résultats concrets en peu de temps en reposant sur 3 piliers essentiels : Comprendre, Apprendre, S'exposer progressivement.

Déroulement de la formation

Une formation 100 % en ligne, accessible à tout moment, à suivre à votre rythme. Disponible sur une plateforme intuitive et simple d'accès, elle comprend 2 modules clés, avec des vidéos explicatives et des exercices pratiques, réunissant plus de 3h30 de contenu.

Module 1 — Comprendre : Connaissances aéronautiques (16 vidéos)

Un pilote professionnel vous enseigne les bases de connaissances aéronautiques pour comprendre le fonctionnement d'un avion de ligne et rationaliser les angoisses liées à ce mode de transport :

  • Décollage, atterrissage, turbulences…
  • Sécurité aérienne et protocoles en vol.
  • Déroulement d'un vol commercial et rôle de l'équipage.

Module 2 — Apprendre : Psychologie (7 vidéos + 3 exercices)

Ce module, co-construit par une psychologue diplômée en thérapies cognitivo-comportementales, vous aide à identifier les mécanismes de votre peur en avion et vous enseigne des stratégies pour reprendre le contrôle sur votre anxiété :

  • Thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
  • Exercices de respiration et de cohérence cardiaque.
  • Stratégies pour gérer l'anticipation anxieuse et les pensées envahissantes.

Après la formation : Mise en pratique des acquis

L'exposition progressive est essentielle pour surmonter la phobie de l'avion. Nous vous recommandons d'effectuer cette formation dans le mois précédant votre vol pour bien consolider ces apprentissages et pouvoir voler sereinement.

Vous ressentez de l'anxiété à l'approche du vol ? Ne vous en faites pas, vous gardez un accès illimité à la plateforme de formation et à tous ses contenus pendant 1 mois.

Pourquoi choisir la formation E-learning ?

  • +10 ans d'expérience dans l'accompagnement contre la peur de l'avion
  • Une méthode éprouvée, conçue par un trio d'experts certifiés et expérimentés
  • La solution la plus accessible et flexible pour vaincre votre phobie de l'avion

Questions fréquentes

Nos programmes adaptés à vos besoins

Que vous préfériez une approche progressive, un accompagnement personnalisé ou une immersion totale, nous avons la solution qui vous convient :

Fofly E-learning

Formation complète en ligne, à suivre à votre rythme

  • En autonomie
  • Idéal pour un vol imminent
En savoir plus

Fofly Premium

Programme ultra-personnalisé avec accompagnement en vol

  • Suivi sur-mesure avant, pendant et après
  • Assistance téléphonique 24/7j
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Stage avec vol en option

Journée de stage à Paris ou Marseille, suivie d'un vol accompagné

  • Immersion complète
  • Mise en pratique immédiate
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Accompagnement en vol

Accompagnement en vol uniquement pour les anciens stagiaires

  • Encadré par nos experts
  • Accompagnement 24h avant le vol
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Ils ont vaincu leur peur de l'avion avec Fofly

Jean-Claude P

Un grand merci à Nicolas. J'avais très peur en avion et je n'avais jamais pris de long courrier et je viens de faire un voyage en Floride (9h de vol) où j'ai maîtrisé ma peur grâce aux conseils de Nicolas durant son stage. Sans oublier son suivi. Tout est fait pour vous rassurer !

Magali F

Très impliqué. De bons outils qui nous aident à dédramatiser. Excellent suivi.

Mélanie J.

Prendre l'avion était devenu une angoisse grandissante. À chaque turbulence j'avais peur de tomber dans le vide, j'avais l'impression que l'avion allait décrocher au décollage. J'ai suivi le stage Fofly avec Nicolas et je n'ose à peine y croire mais... ça fonctionne réellement !

Colle W.

Super formation, après la formation j'ai pris l'avion et depuis je suis débloquée. Je prends l'avion régulièrement depuis. Merci à Nicolas pour son expertise, je peux à présent m'ouvrir au monde.

Emilie L.

J'ai participé au stage en juillet et j'en suis ravie. L'approche est bienveillante et permet de mieux comprendre ses peurs et surtout d'apprendre à les gérer. On repart avec de vrais outils concrets pour voyager plus sereinement.

Léonie M.

Je suis arrivée à ce stage complètement phobique de l'avion. Aujourd'hui, ma peur a presque totalement disparu, et je me sens beaucoup plus confiante et sereine grâce à Nicolas et à toute son équipe. Si vous avez peur de l'avion, c'est le moment de sauter le pas !

Novlaine B.

Phobique depuis des années mais voyageant quand même, le stage avec Nicolas a été génial : un suivi incroyable, des explications claires et un cours psychologique avec Carole incroyable. Je ne peux que recommander ce stage qui m'a changé la vie.

Pour tout achat sur Fofly, 15€ sont reversés à l'ONG Aviation Sans Frontières

Aviation Sans Frontières

Évaluez votre niveau d'anxiété en avion. Répondez à ce court questionnaire pour comprendre votre profil et la meilleure approche.

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Peur en avion : Formation en ligne pour la surmonter | Fofly