One to One : individuel

La peur de l’avion n’est pas une fatalité ! Quel que soit votre degré d’angoisse, il est possible de le traiter efficacement avec une prise en charge et une méthode adéquate. Notre formule de coaching anti-peur de l’avion en visio-conférence (via Zoom) est la solution idéale si vous n’êtes pas en mesure de rejoindre une des villes où nous proposons nos stages de groupe. C’est aussi la meilleure option si vous souhaitez surmonter votre peur de l’avion dans les plus brefs délais, depuis chez vous, grâce à une méthode éprouvée. Les logiciels de conversation par visioconférence permettent de dispenser le contenu de nos stages sous une forme personnalisée et accessible à tous. Avec cette formule, vous recevez 4h30 d’entretiens individuels en plusieurs sessions sur mesure, adaptées à vos problématiques. La formation Peur de l’avion à distance est un coaching privé et personnalisé. Depuis un ordinateur connecté à internet, nos thérapeutes vous restituent tout le contenu pédagogique des stages Peurdelavion.fr sous une forme individualisée – et rassurante.

La meilleure thérapie contre l’aviophobie

Cette formation individuelle à distance combine le meilleur des thérapies actuelles contre la peur de l’avion. Elle réunit à la fois l’approche technique (avec un pilote de ligne) et l’approche psychologique (avec une thérapeute spécialisée). En plusieurs d’heures d’entretien (détail ci-dessous), vous pourrez tout savoir sur la sécurité aérienne, la peur de l’avion, comment la surmonter, poser vos questions, etc… Ce coaching individuel en entretiens vidéo présente un avantage de taille : la formation est entièrement individualisée et permet de répondre pleinement à vos questionnements. Nos thérapeutes pourront aborder les aspects spécifiques de votre aviophobie pour vous aider à la surmonter – et à reprendre rapidement l’avion, l’esprit léger !

Connaissances aéronautiques (2 x 1H30 env)

Dans la première partie du stage, Nicolas Coccolo, pilote professionnel, vous exposera les connaissances aéronautiques de base qui vous permettront de comprendre comment se déroule un vol. Il mettra particulièrement l’accent sur les éléments potentiellement anxiogènes d’un transport aérien (décollage, atterrissage, bruits, météo, turbulences, “trou” d’air, etc…) de telle manière que vous soyez en mesure de décrypter parfaitement le déroulement d’un vol. Cette partie intègre une initiation à la sécurité aérienne et vous permettra de comprendre les fondamentaux du fonctionnement d’un avion et d’un aéroport.

Psychologie et peur de l’avion (1h30 env)

Ensuite un psychologue du traitement des phobies va déconstruire les blocages mentaux à l’origine de la peur, en prenant en compte les particularités d’un lieu clos comme la cabine de bord d’un avion de ligne. Afin de mieux gérer votre anxiété et éviter des crises d’angoisse, vous pourrez utiliser un logiciel de cohérence cardiaque ainsi qu’échanger avec le psychologue clinicien et prendre ainsi conscience de vos propres blocages afin de mieux les surmonter.

Après le stage

Après cette formation, le suivi personnalisé nous permet d’accompagner votre progression et de vous aider à surmonter votre peur de l’avion au cours d’un premier vol.Lors de votre premier vol après le stage, nos psychologues vous rappelleront pour un entretien téléphonique. Puis nous vous contacterons la veille de votre vol pour vous donner la météo de votre voyage et vous avertir des zones de turbulences et des orages. Vous maîtriserez tous les éléments du vol comme un commandant de bord ! Lorsqu’on est préparé à une situation, elle est plus facile à vivre. Bien sûr, nous resterons disponibles pour toutes vos questions par téléphone ou par email.